Dampak Jika Sering Begadang Kesulitan tidur? Insomnia? Gak udah-udah? Yakin beneran susah tidur? Apa ternyata udah sibuk sama perihal dunia sampai hak tubuh untuk istirahat dan merupakan ibadahpun dilupakan? Padahal dalam surat Al-Furqan ayat 47 ayat dan Ar-Rum ayat 23 dikatakan bahwa malam diciptakan untuk beristirahat. Ternyata dampak jika tidak dipenuhi akan banyak sekali. Namun …
Siapa yang ngerasa sering ngantuk saat berpuasa? Padahal target ibadah banyak banget sampai tersadar banyak yang terlewat. Mumpung masih belum telat yuk kita perbaiki bareng-bareng hal yang bisa membuat kita cepat kantuk. Pertama perhatikan pola makan kita apa sudah seimbang? Ada buah, sayuran, lauk-pauk dan karbohidrat yang tidak berlebih? Minum dan makanan manis memang disunahkan …
Pernah gak sih kalian ngalamin gatal tiba-tiba padahal gak punya alergi? Perubahan suhu tubuh yang kadang gak bisa di tebak akhirnya gatal dan muncul bentol-bentol. Udah gitu gak langsung ilang, akhirnya membekas? Yapssss, ternyata hal itu disebabkan oleh kurangnya vitamin B1 dalam tubuh. B1 berfungsi sebagai pengikat karbohidrat yang kita konsumsi dan merubahnya menjadi energi. …
Menyusui sudah kita ketahui bahwa itu adalah perintah Allah yang telah difirmankan melalui Al-Qur’an. Konsep ini diuji oleh orang barat dan terbukti secara ilmiah bahwa hal itu berdampak positif bagi anak dan juga ibu. Meskipun demikian angka ibu menyusui di Indonesia sudah mencapai 90%, akan tetapi yang memberikan ASI secara eksklusif masih di angka 20%. …
Indonesia adalah negara yang sangat luas. Dilihat dari peta terlihat hijau, itu karena 63% luas daratannya dihuni oleh banyak hutan yang lindungi. Begitu suburnya Indonesia banyak tanaman mudah tumbuh, hal ini juga dipengaruhi oleh iklim yang ada. Sebagai negara yang dilewati garis khatulistiwa, Indonesia memiliki hanya 2 iklim. Semakin nyamanlah tanaman ini untuk tinggal dan …
#InfoKesehatan Akhir-akhir ini kita sering banget baca berita kekurangan oksigen termasuk teman Mimin yang sampai malam muter cari agen isi ulang oksigen. Kita yang dengar dan liat ikutan nyesek, duh tambah cemas deh. Apalagi banyak berita lainnya yang bikin tambah cemas. Akibatnya peredaran darah dalam tubuh kurang baik. Tanpa sadar nafas kita terasa lebih berat …
#InfoKesehatan Ngerasa gak sih lagi semangat-semangatnya tiba-tiba jadi malas. Biasanya banyak penyebabnya bisa dari luar dan dari dalam diri. Kali ini Mimin pengen bahas dari dalam diri sendiri yang bisa hadir karena apa yang kita konsumsi. Kamu seneng makanan manis? Makanan tersebut berasal dari gula baik merah, putih ataupun dari sirup jagung fruktosa? Nah, menurut …
Suka Moody-an? Apakah Berikut Ini Makanan Kesukaanmu? Read More »
