Hindari Sesak dengan Deep Breathing
#InfoKesehatan Akhir-akhir ini kita sering banget baca berita kekurangan oksigen termasuk teman Mimin yang sampai malam muter cari agen isi ulang oksigen. Kita yang dengar dan liat ikutan nyesek, duh tambah cemas deh. Apalagi banyak berita lainnya yang bikin tambah cemas. Akibatnya peredaran darah dalam tubuh kurang baik. Tanpa sadar nafas kita terasa lebih berat …