Bolehkah Tidur Siang Lebih Dari 1 Jam?
Tidur siang memang dianjurkan nih sama tenaga kesehatan bahkan sebelum itu Rasulullah Shalallahu ‘Alaihi Wa Sallam telah mencontohkan itu. Kita lebih mengenalnya dengan qalilullah atau tidur siang dengan waktu yang sebentar. Berapa lama kira-kira baiknya? Nah, secara medis ketika tidur kita melalui beberapa tahap yaitu NREM (non rapid eye movement) dibagi menjadi tiga tahap (N1, …